Back to Articles
Feb 10, 20266 days ago

A 10,000-Word Prompt and 10 Files: Creating a "Digital Soul" for Your AI

向阳乔木@vista8

AI Summary

This article explores a transformative approach to artificial intelligence, moving beyond the frustrating experience of conversing with a "stranger" each time you open a chatbot. It introduces the concept of a Personal AI Infrastructure (PAI), a system designed to give AI a persistent memory and a deep understanding of you as an individual. The core idea is a paradigm shift: we must stop treating AI as a disposable tool, like an automatic vending machine, and start building it as a personal operating system—a foundational layer of our digital lives that remembers, adapts, and grows with us.

上上周参加朋友组织的闭门会。

会上一朋友分享了自己基于Claude Code + Obsidian的个人助理探索。

效果很惊艳,同样用Claude Code,她的工具好像活了一样。

完全理解她当下的重点,后续要做什么,并主动给出建议。

这让我想起前段时间听的一个播客,受访嘉宾写了一万字的Claude.md提示词。

搭建了一个叫TELOS的个人系统,里面记录了他的职业、喜好,人生原则和目标等各种信息。

回家后,结合朋友的分享和TELOS搭建了一套自己的系统。

现在的Claude Code对我已经很了解,比如:

直到昨天,收到另一个好友的建议和分享。

我才发现,TELOS系统作者把自己的整套方法论开源了。

https://github.com/danielmiessler/Personal_AI_Infrastructure

有点激动的我,忍不住翻译一篇文章,一起学习这套方法轮。

用到的工具就两个:

一个Claude Code(国内AI配置的也行) + Obsidian(免费笔记软件)。

下面是这套系统的介绍。

每次打开 AI,我们好像都在和一个"陌生人"对话。

它不记得你昨天说过什么,不知道你正在做的项目,更不了解你的思维方式和工作习惯。

(一些AI已经有记忆系统,但太弱了!)

每一次对话都是从零开始,像是在酒吧里偶遇的陌生人:聊得再投机,转身就忘。

这很荒谬,不是吗?

我们花了几十年时间让电脑"记住"我们的偏好设置、浏览历史、工作文档,却让最智能的 AI 助手变成了一个"失忆症患者"。

直到我看到 Personal AI Infrastructure 这个项目。

我才意识到:

问题不在于 AI 的记忆力,而在于我们一直把 AI 当成了"工具",而不是"基础设施"。

从工具到基础设施:一次思维范式的转变

从自动售货机到操作系统的跃迁

让我们先理解一个概念:什么是基础设施?

你的电脑操作系统是基础设施:

它持续运行,记住你的设置,管理你的文件。

你的云存储是基础设施:

它永远在那里,随时可以访问你的数据。

你的个人笔记系统(无论是 Notion 还是 Obsidian)也是基础设施:

它积累你的知识,随着时间成长。

但现在的 AI 工具呢? 它们更像是"自动售货机"。

你提出问题,它吐出答案,随着上下文变长,它会忘记这次交互。

Personal AI Infrastructure (PAI) 要做的,是把 AI 从"自动售货机"升级成"操作系统"。

当我们开始把 AI 当作基础设施来设计时。

整个产品的架构就完全不同了:

持久性 vs 无状态:你的 AI 应该像你的电脑一样,记住所有交互历史

个性化 vs 通用:它应该了解你的独特背景、价值观和工作方式

可编程 vs 黑盒:你应该能够自定义它的行为,就像配置你的开发环境

版本控制 vs 随机:它的行为应该是确定的、可追溯的、可回滚的

看到区别了吗?

这就像从"租用计算能力"到"拥有个人电脑"的飞跃。

TELOS:你的数字身份档案

十个维度构建你的数字自我

PAI 的核心创新之一是 TELOS 系统。

这个名字来源于希腊语,意为"目的"或"终极目标"。

设想下,如果 AI 真的要成为你的长期助手,它需要了解什么?

传统的 AI 聊天机器人只知道你刚刚告诉它的内容。

但 TELOS 系统用 10 个精心设计的文件 来捕捉"你是谁":

核心身份 (00-core-identity.md):你的基本信息、背景、角色

价值观 (01-values.md):什么对你来说最重要

背景 (02-background.md):你的经历塑造了怎样的你

技能 (03-skills.md):你擅长什么,你在学什么

沟通风格 (04-communication-style.md):你喜欢怎样的对话方式

目标 (05-goals.md):短期和长期,你想实现什么

知识领域 (06-knowledge-domains.md):你的专业领域和兴趣范围

工作方式 (07-work-approach.md):你的工作流程和偏好

关系与背景 (08-relationships-context.md):你的社交和职业网络

兴趣 (09-interests.md):让你感到兴奋的事物

这不是简单的"用户画像",这是你的数字自我。

更重要的是,这些文件不是一次性填写的问卷,而是 持续进化的档案。

每次对话、每个项目、每次反思,都在丰富这个档案。

你的 AI 基础设施真正地"认识"你,并随着你的成长而成长。

有个细节特别打动我:TELOS 文件使用 Markdown 格式,存储在本地。

这意味着:

数据主权:你的个人信息完全在你的控制之下

可读性:你随时可以打开查看、编辑

可版本控制:可以用 Git 追踪你的自我认知如何演变

可迁移:不锁定在某个平台,随时可以迁移

这是真正的"个人"AI 基础设施。

记忆系统:AI 的"第二大脑"

三层记忆架构:从涟漪到结晶

如果 TELOS 定义了"你是谁",那么记忆系统就记录了"你做过什么"。

PAI 实现了三层记忆架构,就像人类的记忆系统:

1. 短期记忆 (Working Memory)

当前对话的上下文,就像你在和朋友聊天时记住的前几句话。

这是实时的、动态的。

2. 情景记忆 (Episodic Memory)

具体的对话记录和项目历史。

"上周我们讨论过那个 API 设计问题,你当时建议..."

AI 可以准确回忆。

3. 语义记忆 (Semantic Memory)

从经验中提炼的知识和模式。

不是逐字记录,而是理解和概括。

"你通常喜欢用函数式编程风格","你对性能优化特别关注"。

这种分层设计很聪明,因为它模仿了人类大脑的工作方式。

我们不会记住每个细节,但会记住重要的事件,并从经验中形成概念和直觉。

更关键的是检索机制。

PAI 使用向量数据库和相似度搜索,让 AI 能够:

根据当前问题找到相关的历史对话

识别模式和重复出现的主题

在需要时调取相关背景

这不是简单的"翻聊天记录",而是真正的联想记忆。

就像你听到一个词,自然联想到相关的经历。

Hooks:让 AI 主动感知你的世界

给 AI 装上感知世界的触角

这是我最喜欢的功能之一:Hooks 系统。

你知道 Git hooks 吗?

在特定事件发生时(比如 commit、push)自动触发脚本。

PAI 把这个概念应用到 AI 交互上。

想象几个场景:

场景 1:工作流集成

user-prompt-submit-hook:
- git status
- jq -r '.current_task' ~/work/status.json

每次你向 AI 提问前,自动运行这些命令,让 AI 知道你当前的 Git 状态和工作任务。

场景 2:自动日志

assistant-response-hook:
- echo "AI 交互: $(date)" >> ~/logs/ai-activity.log

每次 AI 回复后,自动记录时间戳,方便追踪你的工作节奏。

场景 3:上下文同步

tool-call-hook:
- sync-workspace-state

当 AI 要调用工具时,先同步工作区状态,确保信息最新。

Hooks 的本质是:让 AI 主动感知你的工作环境,而不是被动等待你的输入。

这就像给 AI 安装了"传感器"。

它不再是一个隔离的对话框,而是真正嵌入到你的工作流程中。

Skills:可组合的 AI 能力

像搭积木一样扩展 AI 能力

如果说 Hooks 让 AI 感知环境,那 Skills 就是让 AI 学会新能力。

Skills 系统的设计哲学很清晰:AI 应该像程序一样可以扩展功能。

每个 Skill 本质上是一个精心设计的提示词模板,但它是:

命名的:通过 /skill-name 调用,就像 CLI 命令

参数化的:可以接受输入,执行特定任务

可组合的:Skills 可以相互调用,构建复杂工作流

举几个例子:

/review-pr 123 # 审查 GitHub PR #123
/commit # 智能生成 Git commit message
/analyze-logs error # 分析日志文件中的错误
/explain-code main.py # 详细解释代码文件

这些不是预设在 AI 模型里的能力,而是你可以自己定义和安装的"插件"。

更重要的是社区效应。

就像 VS Code 的扩展市场、npm 包生态一样,PAI 的 Skills 可以分享和复用。

你可以:

安装别人创建的优秀 Skills

根据自己的工作流定制 Skills

将你的最佳实践封装成 Skills 分享给团队

这是真正的"可编程 AI",不是调 API 参数,而是用自然语言"编程"AI 的行为。

工程原则:确定性、模块化、可追溯

软件工程的三根支柱

如果你是开发者,你会爱上 PAI 的设计哲学。

它把软件工程的最佳实践应用到 AI 系统上:

1. 确定性

传统 AI 聊天的问题:同样的问题,每次得到不同的答案,像个"黑盒"。

PAI 的解决方案:

所有配置文件化 (YAML/Markdown)

所有交互可记录、可回放

版本控制所有变更

你可以准确地知道:"为什么 AI 会这样回答?"

2. 模块化

PAI 的架构是高度模块化的:

TELOS 文件:身份模块

Memory 系统:记忆模块

Hooks:事件模块

Skills:能力模块

Tools:工具模块

每个模块独立、可替换、可组合。

你可以只用其中一部分,也可以全部使用。

3. 可追溯性

所有关键数据用纯文本格式:

TELOS 用 Markdown

配置用 YAML

对话用 JSON

这意味着:

可以用 git diff 看变化

可以用 grep 搜索历史

可以用任何文本工具处理数据

这不是在用 AI,这是在构建系统。

实际应用:AI 如何改变你的日常工作流

从临时顾问到常驻伙伴

理论说够了,让我们看看实际应用场景。

场景 1:长期项目管理

你在做一个持续几个月的项目。

传统 AI:每次对话都要重新解释项目背景。

用 PAI:

TELOS 的 05-goals.md 记录了项目目标

Memory 系统记住了所有设计决策

/project-status Skill 可以快速生成进度报告

Hooks 自动同步 Git 状态和 TODO 列表

AI 真正成为了项目成员,而不是临时咨询顾问。

场景 2:知识积累

你在学习新技术栈,不断记笔记、写代码、问问题。

用 PAI:

每次学习对话都被记录在 Episodic Memory

重要概念自动提炼到 Semantic Memory

06-knowledge-domains.md 随着学习更新

/review-learning Skill 帮你定期复习

AI 从"答题机器"变成了"学习伙伴"。

场景 3:团队协作

你的团队成员也在用 PAI,你们的 AI 需要相互理解。

用 PAI:

可以导出/导入 TELOS 配置(脱敏版本)

Skills 可以在团队间共享

Memory 系统可以记录团队共识

AI 不再是个人工具,而是团队基础设施。

场景 4:创意工作

你是作家/设计师/创业者,需要 AI 理解你的风格和愿景。

用 PAI:

04-communication-style.md 定义你的语言风格

01-values.md 确保 AI 建议符合你的价值观

Memory 系统记住你的创意演化过程

/brainstorm Skill 基于你的历史产生新想法

AI 真正理解你的创意意图,而不是生成通用内容。

民主化企业级 AI:一个更大的愿景

让每个人都拥有企业级的力量

PAI 的使命陈述特别打动我:

"我们的使命是民主化企业级 AI 基础设施的访问,让每个人都能利用 AI 的力量来激活他们的创造潜力,而不必被复杂的技术细节所累。"

这段话包含两层含义:

1. 民主化企业级能力

大公司可以投入几百万美元构建定制 AI 系统:个性化、持久化、集成到工作流。

但个人开发者、小团队、创业者呢?

PAI 要改变这个不平衡。

它提供了一个开源框架,让任何人都能构建"企业级"的个人 AI 基础设施。

2. 激活创造潜力

更深层的目标不是"让 AI 更强大",而是"让人更有创造力"。

当 AI 真正理解你、记住你、适应你,它就不再是"替代你思考"的工具,而是"增强你思考"的伙伴。

设想一下:

作家可以和 AI 讨论角色发展,AI 记住所有设定细节

研究者可以让 AI 追踪文献、连接想法、指出矛盾

创业者可以和 AI 探索商业模式,AI 记住每次迭代的理由

这才是真正的增强。

技术实现:给开发者的细节

如果你想深入了解技术实现,这里有些关键点:

架构选择

CLI 优先:基于命令行,可脚本化,便于集成

本地存储:数据存在用户设备,隐私和控制权

模型无关:支持 OpenAI、Anthropic、本地模型

插件化:核心轻量,功能通过 Skills/Hooks 扩展

数据流

用户输入
→ Hooks 预处理
→ TELOS 加载
→ Memory 检索相关上下文
→ 构建完整 Prompt
→ 调用 LLM
→ Skills 执行
→ Memory 存储新交互
→ Hooks 后处理
→ 返回响应

每一步都是明确的、可配置的、可观察的。

存储方案

TELOS: Markdown 文件

对话历史: JSON Lines 格式

向量数据库: SQLite + 向量扩展 或 专用向量库

配置: YAML 文件

全部是开放格式,可以用任何工具处理。

扩展点

PAI 设计了清晰的扩展接口:

自定义 Skills:Markdown 文件定义

自定义 Hooks:Shell 脚本或可执行文件

自定义 Tools:遵循统一接口的插件

自定义 Memory 后端:实现 Memory API

这是一个真正为开发者设计的系统。

挑战与未来:这不是完美的解决方案

前路有挑战,但方向已清晰

PAI 代表了一个激动人心的方向,但我们也要看到挑战:

1. 冷启动问题

要让系统真正有用,你需要:

填写 10 个 TELOS 文件(需要深度自我反思)

积累足够的交互历史(时间投入)

配置 Hooks 和 Skills(技术门槛)

初期投入不小。

这就像搭建个人知识管理系统:前期痛苦,长期回报。

2. 数据隐私与同步

本地存储保证了隐私,但也带来问题:

如何在多设备间同步?

如何备份和恢复?

如何在保护隐私的前提下分享部分信息?

这些问题都可以解决(Git、加密、选择性导出),但需要用户有一定技术能力。

3. 成本与性能

持久化记忆意味着更长的上下文、更多的 API 调用。

每次对话都检索历史记忆 → 更慢

更长的 Prompt → 更贵

向量搜索 → 需要本地计算资源

需要在"完整上下文"和"效率"之间平衡。

4. 记忆管理

记忆会不断增长,如何:

决定什么该记住、什么该忘记?

更新过时的信息?(你的目标变了、技能提升了)

避免记忆混乱和矛盾?

这需要智能的记忆管理策略,目前还在探索中。

更大的图景:AI 的个人化时代

从标准化到个性化的三个时代

把 PAI 放在更大的背景下看:

从通用到个性

AI 的发展经历了几个阶段:

任务专用 AI(2010s):只做一件事,如图像识别

通用对话 AI(2020s):ChatGPT,什么都能聊

个性化 AI 基础设施(现在):适应每个人的独特需求

PAI 是第三阶段的代表。

从工具到伙伴

我们和 AI 的关系正在改变:

工具时代:我用 AI 完成任务

助手时代:AI 帮我做事

伙伴时代:AI 理解我、适应我、和我一起成长

PAI 在推动这个转变。

你可以做什么?

从一颗种子开始

如果 PAI 的理念打动了你,这里有几个行动步骤:

1. 尝试构建你的 Personal AI

你不一定要用 PAI 项目本身,但可以借鉴它的思路:

开始记录你和 AI 的对话

创建一个"关于我"的文档,每次对话前提供给 AI

尝试用脚本自动化你的 AI 工作流

从小步骤开始,感受"持久化 AI"的价值。

2. 反思你的数字自我

填写 TELOS 文件本身就是有价值的练习:

你的核心价值观是什么?

你的长期目标是什么?

你的知识领域和技能树是怎样的?

这不只是为了 AI,也是为了更好地认识自己。

3. 参与开源社区

如果你是开发者:

贡献 Skills 和 Hooks

改进 Memory 系统

分享你的使用案例和最佳实践

这个领域还很新,每个人都可以贡献。

4. 传播理念

更重要的是推广"AI 基础设施"的思维方式:

和团队讨论如何持久化 AI 知识

在项目中实验个性化 AI 工作流

要求 AI 产品提供更好的记忆和定制能力

用户需求会驱动产品进化。

结语:AI 应该是你的延伸,而不是工具

回到开头的问题:

为什么我们要让最智能的 AI 助手成为"失忆症患者"?

答案很简单:因为我们一直把 AI 当工具,而不是基础设施。

工具是用完就放下的:锤子、计算器、搜索引擎。

基础设施是持续运行的:操作系统、云存储、知识库。

当我们开始把 AI 当作基础设施来设计,一切都不同了。

PAI 迈出了第一步。

它不是完美的产品,但它提出了正确的问题,指明了一个方向。

在 AI 的下一个十年,我们每个人都应该拥有自己的 AI 基础设施。

就像我们每个人都有自己的电脑、自己的云存储、自己的知识管理系统一样,我们也应该有自己的 AI——真正理解我们、记住我们、适应我们的 AI。

你的 AI 不该是个健忘的陌生人,而应该是了解你、陪伴你成长的伙伴。

现在,这个未来正在被构建。

你准备好加入了吗?

By
向阳乔木